麻醉学院开展教职工心理健康团体辅导

作者:文:路鹏飞 图:孙平慧 编辑:陈冬梅来源:麻醉学院发布时间:2021-11-09浏览次数:14

为进一步促进教职工心理健康,118日下午,麻醉学院邀请心理学院高新义老师为教职工开展心理健康团体辅导,麻醉学院全体教师参加活动。

高新义老师以精心设计的活动项目,从三个方面开展团体辅导。一是指导老师们做“十巧手”手部放松操放松心情,舒缓压力;二是引导大家进行“安全岛”冥想训练,通过想象,在内心深处找到一个使自己感到绝对舒适和惬意的地方,在一定程度上缓解焦虑、惊慌、压抑等情绪,增加内心的安全感;三是非暴力沟通,通过语言赞美来达到赏识他人、接纳自己的效果。大家纷纷表示,通过这次团体心理辅导活动,不仅学会了认识自威尼斯人app、悦纳自威尼斯人app、调节自威尼斯人app的方法,还学到了放松身心以及人际交往的有关知识技能,有利于以更加积极的心态面对工作和生活。

麻醉学院高度重视教职工的心理健康,下一步将继续强化人文关怀,致力于打造有温度、有温情的工作环境,提升教职工的归属感和幸福感。

 


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